宝宝们，本号以前的视频均是全部(bù)剪辑(jí)降(jiàng)噪处理后上传的，达到的效果就是，当你点(diǎn)击播(bō)放(fàng)就能直接进入你需要的部分内容，且音频降(jiàng)噪后质(zhì)量更优，但由于处理后(hòu)的视频太大，上传太(tài)费时(shí)间。为(wèi)降低劳动(dòng)强度，后期视频不再(zài)二次剪(jiǎn)辑，只对音频做(zuò)降(jiàng)噪处(chù)理，对底噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你(nǐ)一路走来(lái)的支(zhī)持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉(jué)经(jīng)络(luò)反应，是指(zhǐ)人体通过视、听、触(chù)、嗅等感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身(shēn)体其他部位产(chǎn)生令人(rén)愉(yú)悦(yuè)的独特刺激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色(sè)轻柔、2022年非诚勿扰官网报名方式，相亲节目报名入口语(yǔ)速平缓、平稳、音量低、有非常(cháng)明显的(de)唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多(duō)种特点(diǎn)。特别(bié)是(shì)，大部分ASMR制作者(zhě)为女性(xìng)，而且(qiě)制(zhì)作者利(lì)用假音以及混音可以有效(xiào)的(de)避免(miǎn)声音(yīn)中较多的基频部分(fēn)，使得(dé)语(yǔ)言能量集中在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成员(yuán)提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野。在这条视频里翻(fān)杂(zá)志页、耳语、手部动(dòng)作的(de)听觉(jué)加上视觉(jué)的刺激，引发了观众的情(qíng)绪反应，产生了愉悦(yuè)的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发性知(zhī)觉经络反应(yīng)的(de)研究进(jìn)展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然(rán)，不同人对于(yú)同一(yī)种触发器所(suǒ)触发的情感是不同的，大(dà)部(bù)分听众会有头皮(pí)触感，感觉头皮(pí)发(fā)麻，汗毛竖立，某(mǒu)些(xiē)的身体部位2022年非诚勿扰官网报名方式，相亲节目报名入口甚至会有类(lèi)似电流经过等感受。对(duì)于这种感觉，有(yǒu)的人会觉(jué)得(dé)惊奇(qí)和刺激(jī)，但(dàn)有的人却会感觉放(fàng)松与(yǔ)愉悦(yuè)，这与每个人的(de)经历是密切相关的(de)。

当(dāng)然，想(xiǎng)要(yào)感(gǎn)受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外(wài)放的(de)效果，使用耳机来听这(zhè)些(xiē)音视频(pín)则是更好(hǎo)的选(xuǎn)择。市面上有(yǒu)很多主(zhǔ)打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些了(le)，免得有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰(xī)，声场、定位、成像(xiàng)好(hǎo)，细节(jié)表现力(lì)足(zú)，层次感丰(fēng)富的(de)耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求。如果(guǒ)还(hái)能有主(zhǔ)动(dòng)降噪的功能就更(gèng)好了，可以(yǐ)隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入(rù)睡(shuì)难(nán)的烦恼，试试选择(zé)一些感兴趣的(de)分类(lèi)，让自己的心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄?睡』

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戴(dài)上耳(ěr)机享(xiǎng)受身临其(qí)境的3D声音(yīn)体验(yàn)

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别(bié)忘(wàng)了我在这里(lǐ)等着哄你入睡

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