马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)，马铃(líng)薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃(chī)吗，哪(nǎ)种马(mǎ)铃薯比较(jiào)甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃(chī)吗

　　马铃薯是(shì)可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分及热量，与(yǔ)米饭、面(miàn)食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食(shí)物(wù)，留意(yì)荤素调配，确保养(yǎng)分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸(xī)收，因而马铃(líng)薯可以作为主食(shí)。不只可以弥补养分成分，还(hái)可以促(cù)进胃肠活(huó)动，口感也较(jiào)好。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的(de)部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变(biàn)成(chéng)灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡过的(de)马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发芽的(de)马(mǎ)铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法(fǎ)而(ér)广(guǎng)受(shòu)咱(zán)们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化(huà)，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时(shí)分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多(duō)多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的(de)，最好挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃(líng)薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿(ná)皮(pí)干的(de)马(mǎ)铃薯，好吃(chī)一(yī)点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放(fàng)得太久，还(hái)影响马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分高也(yě)比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉(diào)的:马铃薯在运(yùn)输过程(chéng)中，也(yě)有或许(xǔ)有些碰在一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的(de)时(shí)分(fēn)，转一圈看看，有没(méi)有(yǒu)撞伤的(de)。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的(de)马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多(duō)半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯不(bù)简单保存，并且(qiě)保(bǎo)存时(shí)刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是(shì)起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(b得物上的东西是正品吗，得物上的东西是新的还是二手ù)适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩——马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或(huò)马铃薯泥(ní)；而(ér)细长的五(wǔ)月皇后种类(lèi)则属黏质，不简单(dān)煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥(bō)皮，马铃(líng)薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发(fā)酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的，还要留意(yì)皮层变绿(lǜ)的马(mǎ)铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由(yóu)于其间含(hán)有的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒(dú)性，加热也(yě)不(bù)会(huì)被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉(liáng)处(chù)即(jí)可，不(bù)行放在(zài)阳(yáng)光(guāng)下暴晒，也没(méi)必要放(fàng)在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯(shǔ)生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在(zài)常(cháng)温(wēn)下保存，不需通过清洗，可以将马铃(líng)薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆在一同，由于(yú)苹果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老(lǎo)化的乙烯(xī)气(qì)体，可以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆(qī)黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒(dú)，因而妈妈(mā)要(yào)知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不得(dé)马铃薯发芽(yá)后，芽(yá)孔(kǒng)周(zhōu)围就会(huì)含(hán)有(yǒu)很多的有毒龙葵素(sù)，这是一(yī)种(zhǒng)神经毒素(sù)，可按(àn)捺呼(hū)吸中枢(shū)。

　　最好不要食(shí)用(yòng)发芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要(yào)食用须深挖及(jí)削去芽邻近的皮层，再用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时(shí)刻也须长一些(xiē)，发芽面(miàn)积大(dà)、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃薯(shǔ)最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其(qí)生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只(zhǐ)需(xū)抹(mǒ)去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯中还含有较(jiào)多(duō)的龙(lóng)葵素(sù)，应立即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨和养分的食物也可以让心(xīn)境变得十分(fēn)的好(hǎo)，上面便是对什(shén)么样的(de)马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱们(men)在购买(mǎi)食材的时(shí)分(fēn)可以依照上面的办法(fǎ)去试一下(xià)，这样制造起来或许(xǔ)吃起来的时分就可以更(gèng)好地品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是(shì)否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮(pí)，或许(xǔ)马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀孔洞的(de)，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯(shǔ)混(hùn)有伤(shāng)残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放(fàng)置不(bù)久。

　　并且(qiě)这类马铃(líng)薯的口感(gǎn)也欠好(hǎo)，养分也较差，真(zhēn)实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一(yī)般来(lái)说，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外形没那么(me)规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便(biàn)利(lì)，比较不(bù)那(nà)么费力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说挑(tiāo)选越圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯购(gòu)买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是那(nà)种(zhǒng)表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，它的(de)口(kǒu)感会(huì)比较(jiào)实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝的话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分(fēn)为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯，往往会(huì)比较粉比(bǐ)较(jiào)面(miàn)，假如是白色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意这一(yī)点细节，要(yào)掌握(wò)好。

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