牙(yá)膏(gāo)是每(měi)个人每天几乎(h海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少ū)都会(huì)用(yòng)到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的(de)作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我(wǒ)们祛(qū)斑(bān)，下面小编就(jiù)为大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放(fàng)进去(qù)，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的(de)植(zhí)物精华，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促(cù)进肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴(dī)入青霉素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙膏(gāo)可以祛(qū)斑(bān)之外，我(wǒ)们还(hái)可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉(diào)直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少)可，对(duì)于(yú)美白祛(qū)斑(bān)，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富(fù)含(hán)维生素(sù)B6的(de)食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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