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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田(tián)柚(yòu)是不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属(shǔ)于较常见(jiàn)的水果,含有一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养成分(fēn),

　　减肥期间适(shì)量(liàng)吃(chī)一些(xiē)柚子,可为(wèi)身体补充一定(dìng)营养成分。但柚子没有(yǒu)燃烧脂肪(fáng)的(de)作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有它适合(hé)自己的(de)大小，柚(yòu)子(zi)也不例外(wài)。

　　在看柚子时，不要(yào)看(kàn)太小的，这种小柚(yòu)子(zi)多半是还没成熟的，味道一般都会很免费的播放器有哪个，在哪里看最新电影免费tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>免费的播放器有哪个，在哪里看最新电影免费酸，当然了，也不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉(ròu)可能没(méi)什么水分，吃起来也(yě)没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上的话(huà)，好的(de)柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较(jiào)好，但要不(bù)是(shì)这(zhè)个形状的话(huà)，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成(chéng)熟的时候表皮都是青(qīng)色(sè)的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么(me)这(zhè)种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是特(tè)别(bié)明(míng)显的黄色，就代表了(le)这(zhè)个柚子(zi)是比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已经没有什么水分了，没(méi)有水分的(de)吃(chī)起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑(huá)均匀、毛(máo)孔小的，而(ér)且被光照还能泛着光的，就说明这种柚子(zi)是生长得比较好的，可以放心购买，但要是摸(mō)起来是(shì)比(bǐ)较(jiào)糙的，外表(biǎo)起着褶(zhě)子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在(zài)柚子(zi)的下面有一(yī)个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压(yā)柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那(nà)么这个柚子的水分(fēn)充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按(àn)进去的，就说明这个(gè)柚子里面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一(yī)般都(dōu)会(huì)很酸(suān)，当(dāng)然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃(chī)起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面(miàn)平(píng)，这种柚子(zi)的品质比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚(yòu)子在没成熟的时候(hòu)表皮都是(shì)青(qīng)色的，但要(yào)是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是特别(bié)明(míng)显的(de)黄(huáng)色，就代表了这个(gè)柚(yòu)子是比较老(lǎo)的了(le)，里(lǐ)面已(yǐ)经没有(yǒu)什么水分(fēn)了，没有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的下面有一(yī)个(gè)小孔，那(nà)里(lǐ)是柚子(zi)的脐部(bù)，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是(shì)软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放(fàng)弃(qì)了。

　　沙田柚(yòu)的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县清乾隆(lóng)皇(huáng)所(suǒ)赐(cì)而得(dé)名列(liè)为(wèi)贡品，容(róng)县种植沙田柚(yòu)的历史已有两千多年，其(qí)果大形美(měi)、味(wèi)甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短(duǎn)颈状，果底常有古铜(tóng)钱(qián)大的环(huán)状印圈(quān)内(nèi)有(yǒu)放射沟(gōu)纹，常称为菊花底(dǐ)或金(jīn)钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉(ròu)虾肉色(sè)，汁饱脆嫩(nèn)、蜜(mì)味清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮(zhù)藏，果(guǒ)实(shí)可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味(wèi)尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美(měi)誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金柚(yòu)，树势强健，一(yī)般(bān)1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白色或虾肉色(sè)，风味浓甜品质上等(děng)。

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