魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋是公认热量(liàng)比较(jiào)低的食物(wù)，而且特(tè)别适合在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶(méi)，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的食物(wù)，一(yī)般每(měi)100克(kè)魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡(pú)甘露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤维，吸(xī)水性(xìng)很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的(de)食物，适(shì)量(liàng)吃(chī)会有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清理肠(cháng)道(dào)的目的(de)，并且还(hái)能降血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的(de)饱腹感和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食(shí)使(shǐ)用(yòng)，不(bù)能够多(duō)吃(chī)，否则(zé)会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别px;'>大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别(yù)有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个(gè)小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还含有人类(lèi)所需要的(de)魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别的(de)气味，通(tōng)常(cháng)被称为(wèi)类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出来就是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可(kě)以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁(zhī)调(diào)一(yī)下。

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