一公里大概多少步(bù)？是(shì)1700步左(zuǒ)右(yòu)的。关(guān)于一公里大概多少(shǎo)步以及微信运(yùn)动一公里大概多少步(bù)，一(yī)公里大概要走几分钟(zhōng)，跑(pǎo)步一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步，成人(rén)一公里大概多(duō)少步，女生(shēng)一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

一(yī)公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常(cháng)成(chéng)年人的步(bù)速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走路(lù)速度每(měi)增(zēng)加0.1米/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险就会下降12%。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里(lǐ)不(bù)同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行(xíng)速(sù)度(dù)如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单(dān)位(wèi)“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像公斤与(yǔ)斤(jīn)是(shì)一(yī)样(yàng)的，在本质略备薄酒的意思下一句，略备薄酒的读音上都是属于中(zhōng)国(guó)传(chuán)统的单位，在日常生活(huó)中人们早(zǎo)已习惯用公里来(lái)表(biǎo)达距离的(de)单(dān)位，所(suǒ)以这就是(shì)现在依旧有(yǒu)人使(shǐ)用该(gāi)单位的原因。

　　千米(mǐ)俗(sú)称公(gōng)里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年5月(yuè)的时候由(yóu)法国科学家组成的特别委员会定制的标准，之(zhī)后就一(yī)直(zhí)延续下(xià)来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多，很久(jiǔ)以前就有着几里(lǐ)地的称(chēng)呼(hū)，所(suǒ)以(yǐ)公(gōng)里逐渐取代千米在国(guó)人心(xīn)中传播开来，现在基本上人们都略备薄酒的意思下一句，略备薄酒的读音是用公里来表示距离，但(dàn)是1公里(lǐ)等于多少(shǎo)千米呢？其实还是1千米，都是可以相互(hù)进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推(tuī)行(xíng)计量改革以来，一里就(jiù)被特(tè)指为一市(shì)里，人(rén)们常说的(de)“几里地”就(jiù)是根据这个计量单位来计算的，而一里地就是(shì)500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在人们(men)再说一公里等于多少千(qiān)米的时(shí)候就不要弄(nòng)混了，一公里就是一千(qiān)米(mǐ)，一里才(cái)是0.5千米(mǐ)。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之(zhī)态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达到(dào)益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力(lì)而(ér)行，做到(dào)形动而(ér)不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步(bù)的速(sù)度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大(dà)的步(bù)行，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年(nián)体弱者。

　　快(kuài)步(bù)是步频稍快，步幅也不太(tài)大的步(bù)行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散(sàn)步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量(liàng)。

　　还(hái)有一(yī)种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时(shí)快时慢(màn)，且走且停，行走一段路(lù)程后(hòu)可以(yǐ)休息，继(jì)而再走。

　　步(bù)行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的步行，犹如文化艺术一样，没有一(yī)成不变的固定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因(yīn)此(cǐ)，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这(zhè)个(gè)缘在(zài)步行(xíng)中说来就是有(yǒu)恒(héng)：持之(zhī)以恒；有序：循略备薄酒的意思下一句，略备薄酒的读音序渐进；有度：适度运(yùn)动(dòng)。

一公里大(dà)概多少步

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常(cháng)人每走一步(bù)约在(zài)0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应(yīng)该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上肢与下肢配合协(xié)调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭信步(bù)之态，才能(néng)周身气(qì)血平和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而(ér)不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身体。

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