酒(jiǔ)后头(tóu)痛怎(zěn)么办？

一、按摩(mó)头部

对(duì)头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有(yǒu)效方法。太(tài)阳穴是偏(piān)头痛(tòng)按摩的重要穴(xué)道(dào)，你可以用食指来按压(yā)，可以用(yòng)拳(quán)头在太(tài)阳穴到发际处轻轻来回转(zhuǎn)动(dòng)按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝(luó)卜(bo)两斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟(zhōng)一次，三(sān)次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的(de)菜(cài)心并切成细丝后，加入(rù)少(shǎo)量的白(bái)糖(táng)以及白醋后搅拌后三五分钟后食用，可起到(dào)解酒的(de)作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的鲜芹菜两(liǎng)斤(jīn)洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶喝(hē)，连续喝(hē)三次(隔(gé)5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛(tòng)脑胀脸潮红有(yǒu)特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进(jìn)少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再(zài)饮，三(sān)次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后(hòu)饮服，连汤带豆一(yī)起饮。如果将绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜(mì)水(shuǐ)

每(měi)次喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯(bēi)优质(zhì)的蜂蜜(mì)水，这样不仅可(kě)以(yǐ)使头痛头晕症状逐渐消失，而且(qiě)还(hái)可(kě)以(yǐ)使你快速入睡哦，并且第二天起来也(yě)不会头痛。

酒后(hòu我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门)头痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的(de)化学物质

酿酒过(guò)程中都会产生极少量(liàng)的甲醛和(hé)甲醇，如果对工艺条件(jiàn)控(kòng)制不(bù)佳(jiā)就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能产(chǎn)生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有(yǒu)一(yī)种叫酪胺(àn)的物质(zhì)，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶(chá)酚胺类物质(zhì)，能刺激(jī)交感神经末梢释放(fàng)去甲肾上腺素。去甲肾上腺(xiàn)素有收缩血(xuè)管、升高血压的作用，从而引起头痛(tòng)。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮(yǐn)酒会(huì)降低脑血流量，从(cóng)而(ér)脑血流量的降低引起脑内(nèi)乳酸(suān)、氧(yǎng)离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺(àn)类物质堆积，这些(xiē)物质本身就是(shì)致痛物质(zhì)，并且这些(xiē)物质还会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无(wú)论是(shì)酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒(jiǔ)中(zhōng)的杂醇油也是(shì)导致喝酒后会(huì)昏(hūn)痛的(de)因(yīn)素(sù)。

怎(zěn)么预防酒后头痛

想要(yào)预防酒后(hòu)头痛，在喝(hē)酒之前就应该先做点功课(kè)，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要(yào)空腹(fù)喝(hē)酒

在酒席刚开(kāi)始的时候，应该(gāi)先抓着时间吃点饭(fàn)菜，填(tián)充一下胃(wèi)，先给胃提早(zǎo)做一点(diǎn)保(bǎo)护措施。因为(wèi)空(kōng)腹饮酒的(de)话酒精(jīng)会吸收得快，使(shǐ)人更容(róng)易(yì)醉，而且(qiě)空(kōng)腹喝(hē)酒对肠胃的伤(shāng)害(hài)很大，特别是(shì)喝高了的时候，容易(yì)造成胃(wèi)出(chū)血。先吃点饭菜垫着胃(wèi)，可以使(shǐ)乙(yǐ)醇(chún)在体内吸(xī)收时间延长，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时间先(xiān)吃(chī)饭菜(cài)垫(diàn)胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的(de)胃部。

我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门3、喝(hē)酒期间选择性地吃食物

不要(yào)光(guāng)一(yī)味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃一些(xiē)食物，可以有选择性地挑选一些有解酒(jiǔ)和补充能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制(zhì)。常饮酒(jiǔ)会造(zào)成人体内(nèi)维(wéi)生素B的(de)丢(diū)失(shī)，而(ér)猪(zhū)肝就是富含维(wéi)生素(sù)B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维(wéi)生素B12和糖元对于促(cù)进肝脏的功能发挥着重要的作用。

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