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红薯能(néng)够(gòu)生吃吗
红薯是(shì)能够生吃(chī)的。
红薯为一类较常见的食物,能(néng)够生(shēng)吃红薯,但不(bù)主张生吃(chī)红薯。生吃红薯不(bù)会引(yǐn)起中毒,但生红薯中含有丰厚的淀(diàn)粉,
生红薯中的(de)淀粉很(hěn)难消化、吸收,有或许(xǔ)由于(yú)消化不良(liáng)而出(chū)现(xiàn)腹(fù)胀(zhàng)、打嗝。将生红(hóng)薯做(zuò)熟,才(cái)可让(ràng)红薯中的淀粉发生变化,相对(duì)更易(yì)消化。
一起不主张食用过多生(shēng)红(hóng)薯,是由于生红薯(shǔ)中(zhōng)含有一(yī)种气(qì)化酶(méi),会导致(zhì)食(shí)用红(hóng)薯后产气(qì),感觉腹胀难过(guò)。
红薯怎样挑(tiāo)才(cái)甜(tián)呢
1、选品种(zhǒng)。
红薯(shǔ)有(yǒu)四种,分别(bié)是红心红薯、白心红薯、黄心红薯和紫(zǐ)心红薯。
红心红薯的滋(zī)味甜美(měi),口感(gǎn)比较脆爽(shuǎng),含糖量十(shí)分高,蒸熟(shú)之后香气溢散,口感十分嫩(nèn)。
白心红薯淀粉含量比较高,口感上糯而不腻,一般用来制(zhì)造薯(shǔ)粉,有嚼劲。
黄(huáng)心(xīn)红薯(shǔ)是最常见(jiàn)的一种(zhǒng),合(hé)适蒸食、煮粥、炒(chǎo)菜等(děng)各(gè)种办法,口(kǒu)感也是十分的(de)清甜爽滑。
紫心红薯口感上不是特(tè)别好,可是养分(fēn)价(jià)值(zhí)比较高。
几(jǐ)种(zhǒng)红薯的口感不同也比较大,在购买的时分依据自己的需求来挑选就好了。
2、看红(hóng)薯的外观。
首要咱们最直观能看到的便是(shì)红薯(shǔ)的外观(guān)了,在购买红(hóng)薯的(de)时分,咱们(men)能够先(xiān)看(kàn)下红薯的外观,挑(tiāo)选(xuǎn)外形(xíng)丰满、外表润滑地(dì)进行购买,假如红(hóng)薯外表皮是高(gāo)低(dī)不平或(huò)许有(yǒu)黑点、发霉(méi)或许(xǔ)是有缺口的就别买了(le),这(zhè)种有或许是寄存时刻过久,或许会有蜕变的问题,假如是外表特别粗糙,或许也是寄存过久,水分(fēn)有些丢失掉了(le),还(hái)有便是发芽的必定不要(yào)购买。
3、看(kàn)红薯的形状(zhuàng)。
在挑选红薯的时分(fēn),咱们尽量去挑选(xuǎn)两头(tóu)尖,中心粗(cū)形(xíng)状的红薯(shǔ),这种红(hóng)薯的(de)口感是比较好的(de),由于这种红薯在成(chéng)长的过(guò)程中养(yǎng)分吸(xī)收得比(bǐ)较均匀,养分价值更好,圆润的红薯看起(qǐ)来比较美观,可是相比较来说,两头尖(jiān)、中(zhōng)心粗的红(hóng)薯口(kǒu)感(gǎn)上会更好一些。
幼儿园晨间谈话内容有哪些小班,幼儿园晨间谈话内容有哪些中班> 4、捏一捏红薯。
在(zài)把看好的红薯放进(jìn)购物袋的时分(fēn),能够随(suí)手(shǒu)捏一下红薯的头尾处,挑(tiāo)选捏起(qǐ)来(lái)比较紧(jǐn)实的,假如(rú)是捏(niē)起来比较软的话,有或许是水(shuǐ)分丢(diū)失(shī)导致的,就没有那么(me)新鲜了,所以在挑选捏起来紧实水分也比较足的(de)。
怎么(me)挑甜红薯
1、看(kàn)红(hóng)薯的(de)品种。
常常买红(hóng)薯的人都知道,一般红薯会(huì)分为(wèi)红心的,还(hái)有(yǒu)白心的(de)。
红心红薯的(de)甜度比白心的口感会(huì)高一些(xiē),红心(xīn)的红薯将其烹饪(rèn)熟(shú)透之后,里边的色彩(cǎi)出现的是橘黄色。
而白心(xīn)红薯,它(tā)的糖(táng)分比较低一些。
淀(diàn)粉含量高,所以吃起来(lái)就略微(wēi)面一(yī)些了。
我们假如分不清(qīng)它是红心红薯仍是白心的红薯,能够直接问(wèn)问摊主就(jiù)能够了(le)。
2、买两头尖、中心粗的(de)红薯。
在买红薯的(de)时分,不论红薯是白(bái)心的,仍是红心的。
最好(hǎo)挑(tiāo)选,两头尖中心(xīn)粗的红薯。
由(yóu)于这类的红(hóng)薯被称为“公红薯”。
一般这类的红(hóng)薯,它的吸收(shōu)养分成(chéng)分比较均匀。
做(zuò)熟(shú)之后(hòu),它的口感也会比较甜美一些。
而(ér)那些看(kàn)起(qǐ)来比较圆润的红薯,便是母红(hóng)幼儿园晨间谈话内容有哪些小班,幼儿园晨间谈话内容有哪些中班薯了。
这种红(hóng)薯的甜度特别(bié)低,并且口感也特别的差(chà)。
就不主张我们购买啦。
3、看红薯的(de)表皮。
在买(mǎi)红薯的时分,必定(dìng)要(yào)挑选外形(xíng)丰满,并且洁净润滑的红薯。
这样的红薯才好吃。
假如红薯(shǔ)的外(wài)表皮高低不平,并且有虫眼的话(huà)。
这样的(de)红薯就不主(zhǔ)张购买啦(la)。
4、摸一下红薯的(de)外皮(pí)。
一(yī)般买红薯的(de)时分(fēn),红薯(shǔ)的外皮都会有带有一些泥土。
而(ér)这(zhè)些外(wài)面的泥(ní)土比较(jiào)枯燥的(de)话(huà),就阐明(míng)这(zhè)类的红薯是(shì)甜美的。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了