魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是(shì)公认(rèn)热量比较低(dī)的食物，而且特别适合(hé)在减脂(zhī)的时候(hòu)吃(chī)，那这(zhè)个魔芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)

魔芋为什么没(méi)有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物(wù)，不冯石原型人物是谁 冯石陆光达原型含有(yǒu)太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于(yú)低热量(liàng)的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能(néng)够减(jiǎn)肥。冯石原型人物是谁 冯石陆光达原型>

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物(wù)，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道(dào)的目的，并且还能(néng)降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的(de)调节体(tǐ)内的酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高的(de)饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主(zhǔ)食(shí)使(shǐ)用，不(bù)能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类所需(xū)要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别(bié)的气味(wèi)，通(tōng)常(cháng)被(bèi)称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气(qì)味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能(néng)的(de)。

　　但是纯化微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会明(míng)显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调一下。

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