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95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保(bǎo)存(cún)不变质？将干核(hé)桃放在干燥的通(tōng)风处晾干(gàn)，待核桃的表(biǎo)皮和核桃(táo)仁不(bù)易(yì)分离(lí)，色彩一致的(de)时候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃(táo)含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的结构物质变得完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食(shí)物有(yǒu)很多有莲(lián)子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤等(děng)，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质(zhì)，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强(qiáng)身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补(bǔ)虚等(děng)功效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是一种小(xiǎo)麦(mài)类(lèi)的植物(wù)，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要(yào)的功效(xiào)是补脑益智，而且(qiě)还可(kě)以抗疲劳。在(zài)日常生活(huó)中也可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可(kě)以增强记忆力，而(ér)且还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在(zài)日常生活中一定要多锻炼身体，不(bù)要(yào)过多的劳累(lèi)，一定(dìng)要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安(ān)神的作用，可以改善干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏力、失眠(mián)多(duō)梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没(méi)有明(míng)显禁忌。