近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个(gè)改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的(de)食(shí)物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事(shì)的物(wù)角(jiǎo)度(dù)更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们在直播时一直(zhí)在传递的能(néng)量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩(hái)女孩们(men)，都(dōu)有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们(men)分(fēn)享的内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然(rán)是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态(tài)都是(shì)肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能够(gòu)明(míng)显感受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随之更(gèng)加开朗自(zì)信，整(zhěng)个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事(shì)，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体素质(zhì)的(de)确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了(le)非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年(nián)来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社(shè)交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务(wù)”健身操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保(bǎo)持平(píng)均每周开播(bō)三(sān)次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观(guān)看人(rén)次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事情多了一分(fēn)乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会(huì)到户(hù)外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面(miàn)也(yě)非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带(dài)货。而(ér)一年过(guò)后，直(zhí)播(bō)带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过(guò)去90天一共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健(jiàn)康类(lèi)饮食(shí)、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身(shēn)”这个(gè)概念，让(ràng)非常多的(de)人(rén)通过运动获取健康(kāng)的身(shēn)体以及更自(zì)信的心态(tài)；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应链管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习(xí)的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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