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杨梅(méi)是高糖还是(shì)低糖，杨梅是高糖还是低(dī)糖水果

杨梅是高糖(táng)还是低糖

　　杨梅属于(yú)低糖水果(guǒ)，低糖水果指的是每(měi)100g的水果中含糖(táng)量低于10g的水果，市场上常见的(de)低糖水果包(bāo)括柠檬、木瓜、青(qīng)桃等(děng)，这(zhè)张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗些水果适合患(huàn)有糖尿(niào)病(bìng)和减(jiǎn)肥的人群(qún)食用。

　　杨梅是一种营养价值(zhí)较高的食物(wù)，它不仅(jǐn)仅富含纤维(wéi)素、维生素，还有一定(dìng)含量的蛋白质、脂肪(fáng)、果胶、钙、磷等(děng)，在中医看来，杨(yáng)梅可以起到治疗痢(lì)疾的作用(yòng)。

杨梅什(shén)么人(rén)不能吃

　　1、咯血(xuè)患(huàn)者，由于杨梅性温，食用后可引发上(shàng)火(huǒ)，导(dǎo)致咯血症状发生(shēng)。

　　2、胆囊炎和(hé)胆结石(shí)患者，因为(wèi)这类人群不能食用酸性食物(wù)，而杨梅就属于酸性。

　　酸(suān)性(xìng)食物会刺激(jī)胃以及十(shí)二(èr)指肠(cháng)分泌(mì)胆囊素，从(cóng)而导致(zhì)胆囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另(lìng)外需要(yào)注意，胃(wèi)病(bìng)患(huàn)者(zhě)要少吃杨梅，最(zuì)好选在(zài)饭后吃，空腹食(shí)用，会引(yǐn)起胃酸(suān)分(fēn)泌(mì)过多从而引(yǐn)发(fā)病情加重。

杨梅有(yǒu)补血的作用吗(ma)

　　杨(yáng)梅的功效(xiào)是可(kě)以帮(bāng)助身体(tǐ)增加食欲，杨梅中含有很多(duō)的机酸(suān)，还含有维生素C，这些物质对于身体来(lái)说有很强的(de)抗癌能力，并且(qiě)可以保护身体的(de)健康，杨梅还可以抵抗(kàng)多种细(xì)菌，对于身体来说(shuō)有一(yī)定的补血(xuè)作(zuò)用。

　　杨梅还可以有效的平稳心情、缓(huǎn)解压(yā)力，能够减少中风的(de)风险。

杨梅是哪里(lǐ)的特产(chǎn)

　　杨梅原产我国(guó)温带、亚热带(dài)湿润(rùn)气候的(de)山(shān)区，杨(yáng)梅(méi)在我(wǒ)国的(de)产(chǎn)地目前分布云南、贵州(zhōu)、浙江、江苏(sū)、福建、广东、湖南、广西、江(jiāng)西、四川、安徽、台(tái)湾等。

　　据统计，我国杨(yáng)梅栽培的总面积(jī)约500多(duō)万亩，年产量达100多万吨。

　　杨梅在国外(wài)的(de)产地，如日(rì)本和韩国有少量栽(zāi)培，东南亚各国，如印度、缅(miǎn)甸、越南、菲(fēi)律宾等国也(yě)有分(fēn)布(bù)。

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