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　　2. 心理自助：

　　self-help，倾(qīng)听、建议、学习。每一位来访(fǎng)者在(zài)上面都可以为他人提供帮助，学到最(zuì)新鲜、实用(yòng)的心理成长知识和(hé)技能。

壹(yī)心理app手(shǒu)机安卓(zhuó)版(bǎn)安装软(ruǎn)件特(tè)色：

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　　【心理学思维训(xùn)练】

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　　【自(zì)我(wǒ)提升】

　　《女性自爱力36堂(táng)心理提升(shēng)课(kè)》、《李(lǐ)松蔚认知思维16讲》、200+本心(xīn)理学相关好书精华拆解音频……拥(yōng)有4年(nián)课程研发经验和专(zhuān)业的讲师团队，

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　　【互动共鸣】

　　没有人是(shì)一座孤岛，你(nǐ)的烦与(yǔ)难在这里一(yī)定(dìng)有人感同身受。2000万人在(zài)线参与的问答与讨论，你的心(xīn)事，我们在(zài)听。

　　特(tè)色说明：

　　「心(xīn)理测(cè)试」

　　什么样的异性最适合我(wǒ)?我抑郁了吗(ma)?抑郁(yù)的程度(dù)有多深?原生家庭究(jiū)竟(jìng)给我带来(lái)了什么伤痛?海量专业心理学测评，帮你用科学的(de)方式再次发现自(zì)我(wǒ)。

　　「学心理知识」

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　　「冥想助(zhù)眠(mián)解压」

　　风靡全球的健(jiàn)康生活方式。心理学专业团队与海(hǎi)内外(wài)专家大咖联手打造冥想练习(xí)，帮助你解压，驱散抑郁焦(jiāo)虑，收获平静与快乐。

　　「心理学课(kè)程(chéng)」

　　《女(nǚ)性自爱力(lì)提升课》、《李松蔚认知思维16讲》、《超越原生家(jiā)庭》......拥有(yǒu)4年(nián)课程研发(fā)经验和王牌(pái)讲师的团队，精心打造(zào)人人都(dōu)能学的心理学课(kè)程，帮你(nǐ)不断提升(shēng)自我。

　　「倾诉心事」

　　烦恼和心事(shì)没人倾诉?在壹心理，你将不再是一座孤(gū)岛(dǎo)。这里有 2000 万人在线(xiàn)讨论的问答社区(qū)，说出(chū)你的烦(fán)与(yǔ)难，一定有人感同身受。

　　「专(zhuān)业心理咨询」

　　樊富珉、赵旭东(dōng)等知名大咖领衔，壹心理咨询专家委员(yuán)会正式成(chéng)立!

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