魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了(le)魔芋是(shì)公认热(rè)量比(bǐ)较低的食物，而且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃(chī)，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起来有没有(yǒu)热量(liàng)摄入的(de)？魔芋的热(rè)量一般是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不(bù)但不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠(cháng)胃的(de)蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋(yù)属于低(dī)热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的(de)葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以为人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理肠道(dào)的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内(nèi)的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的(de)饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则(zé)会(huì)腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖(táng)，即葡甘露(l当兵后微信会受影响吗，当兵的不能玩微信吗ù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自有的特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称(chēng)为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱(cōng)、姜等。<当兵后微信会受影响吗，当兵的不能玩微信吗/p>

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提(tí)纯的等(děng)级越(yuè)高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝没(méi)有的是几(jǐ)乎不可能的当兵后微信会受影响吗，当兵的不能玩微信吗。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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