近日，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话(huà)题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这(zhè)个改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食(shí)物(wù)了(le)、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和(hé)老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物(wù)角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在直播时一(yī)直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)、心理状态都是(shì)肉眼可(kě)见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越来(lái)越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但(dàn)身体素质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常多，除(chú)了微博(bó)，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来(lái)了不仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年(nián)来又(yòu)有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个(gè)人(rén)账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为(wèi)健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播(bō)三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和(hé)妻(qī)子会(huì)打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的事情多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货。而(ér)一(yī)年过(guò)后，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货(huò)商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了(le)“全民健身”这(zhè)个(gè)概念，让非常多(duō)的人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期(qī)，人们(men)有充足时(shí)间观(guān)看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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