黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么(me)好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬水具有清热(rè)解(jiě)毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的(de)膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及(jí)武汉市初中排名表，武汉初中排名一览表前一百ht: 24px;'>武汉市初中排名表，武汉初中排名一览表前一百低聚(jù)糖(táng)能够帮助人(rén)体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可(kě)以改善便秘(mì)，还(hái)可以改(gǎi)善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的(de)功效(xiào)，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作用(yòng)，它还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚(shàng)在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区(qū)域(yù)试验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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