一(yī)公里大(dà)概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公里大概(gài)多少步以及微信运动一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少步，一(yī)公里大概要走(zǒu)几分钟，跑步一公里大(dà)概多少步，成人(rén)一(yī)公里大概(gài)多少步，女生一公里大(dà)概多少步等问题，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你整理以下(xià)的(de)知(zhī)识答案：

一公里(lǐ)大(dà)概要(yào)走几(jǐ)分(fēn)钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩(hái)的步(bù)行速度会稍慢一(yī)些,通常(cháng)为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研(yán)究结(jié)果发现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数(shù)不同，一(yī)般(bān)为１７００步左右(yòu)。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公(gōng)里与千米(mǐ)的区别

　　公里是由市(shì)制单位“里(lǐ)”的(de)衍事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句生的一个单(dān)位，就像公斤与(yǔ)斤是一样(yàng)的，在本(běn)质上(shàng)都(dōu)是属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生活(huó)中人们早已习惯用公里来表达距离的单位，所以(yǐ)这(zhè)就是现在(zài)依旧有人使用该单位的(de)原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用(yòng)英文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的(de)时候由(yóu)法国(guó)科学家组成的特(tè)别(bié)委员会定制的标(biāo)准，之后就一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用(yòng)“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几里地(dì)的称呼，所以公里逐渐取代千米(mǐ)在国人(rén)心中传播开来，现在基(jī)本(běn)上人们都是用公里(lǐ)来表(biǎo)示距(jù)离，但是1公里等于(yú)多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以相(xiāng)互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革(gé)以(yǐ)来(lái)，一里就被特指为一市里(lǐ)，人们常说的“几里地”就是(shì)根据这(zhè)个计量单(dān)位来计算的，而一里地就是500米，也就是(s事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句hì)1公里的一半，所以现(xiàn)在(zài)人们(men)再说(shuō)一(yī)公里等于多少(shǎo)千(qiān)米的时候就不要(yào)弄混了，一公里就是一千米(mǐ)，一里(lǐ)才是(shì)0.5千(qiān)米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句，量力而行(xíng)，做到(dào)形动(dòng)而(ér)不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步(bù)频缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍(shāo)快，步幅也(yě)不太大的步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能(néng)使腿肌增(zēng)加(jiā)力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走(zǒu)一段路程后(hòu)可以休(xiū)息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有(yǒu)很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹如文化(huà)艺术一样，没有一成不变(biàn)的固定模式。

　　即(jí)便(biàn)是(shì)同一(yī)个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就(jiù)是有恒：持(chí)之(zhī)以恒(héng)；有序：循(xún)序(xù)渐进；有度：适(shì)度运动。

一(yī)公里(lǐ)大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人(rén)每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米(mǐ)，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的(de)走(zǒu)路(lù)姿势应该是(shì)抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前(qián)移；上肢与(yǔ)下(xià)肢(zhī)配(pèi)合协(xié)调(diào)，步伐(fá)适中，两(liǎng)脚落(luò)地有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行做到(dào)三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态(tài)，才能(néng)周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事(shì)烦(fán)身，要(yào)顺其(qí)自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

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