怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等有一定的(de)辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜，挑选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉(chén)重(zhòng)的那(nà)一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就(jiù)证明南(nán)瓜的(de)成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜色深绿的(de)、所以家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜的(de)形状看出(chū)来，有的(de)南(nán)瓜是(shì)圆的(de)，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形(xíng)状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下(xià)南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也要略差(chà)一些。

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