马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)？看(kàn)马铃薯(shǔ)形状的。关于(yú)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜(tián)的(de)好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等(děng)问题，农商网将为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食(shí)吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分及热量(liàng)，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在(zài)吃的(de)时分要适量，不宜多吃(chī)，并且还(hái)可以吃一些其他的(de)食物，留意(yì)荤(hūn)素调(diào)配(pèi)，确保养(yǎng)分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素(sù)，以及(jí)多种(zhǒng)矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单被机体所吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不(bù)只可以弥补(bǔ)养(yǎng)分(fēn)成分，还(hái)可以促(cù)进胃(wèi)肠活(huó)动，口感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在(zài)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或(huò)腐(fǔ)朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已(yǐ)变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为(wèi)日常食用频率十分高的蔬(shū)菜，以其多变的口感(gǎn)和丰厚的烹(pēng)饪(rèn)办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种类(lèi)也十分的(de)多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥(bō)的马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马铃(líng)薯的(de)时(shí)分(fēn)，你会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少少有点不(bù)同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的(de)、炒的(de)，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不要(yào)拿:当在(zài)挑选的马铃薯(shǔ)的(de)时分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能拿(ná)了。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的(de)不(bù)能吃，都是(shì)些最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃(líng)薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养(yǎng)分高也(yě)比较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃(líng)薯(shǔ)在运输过程中，也有(yǒu)或许有(yǒu)些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯的时分，转一圈看(kàn)看(kàn)，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马(mǎ)铃薯不(bù)要(yào)挑有黑色(sè)相似瘀青的部(bù)分(fēn)，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色(sè)或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮比较润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色(sè)彩——马铃薯(shǔ)的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的(de)马铃薯(shǔ)归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯(shǔ)，适宜(yí)用来做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长的(de)五(wǔ)月(yuè)皇后种类则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表(biǎo)过于高低不平(píng)虎眼石怎么辨别真假，虎眼石什么人不能戴的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光亮的(de)，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮(pí)，马铃薯利(lì)用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而(ér)匀称的(de)马(mǎ)铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑(bān)、虫(chóng)咬和(hé)机械外伤(shāng)，不(bù)萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气(qì)味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素(sù)，口(kǒu)味(wèi)较好。

　　别的(de)，还要留(liú)意皮层变(biàn)绿的马铃(líng)薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热(rè)也(yě)不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉(liáng)处即可(kě)，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要放在(zài)冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过(guò)高会导致马铃(líng)薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保(bǎo)存，不需通过(guò)清洗(xǐ)，可(kě)以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹(píng)果会开释(shì)一种(zhǒng)使其它蔬果老(lǎo)化(huà)的(de)乙(yǐ)烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后(hòu)或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或(huò)许会(huì)中毒，因而妈(mā)妈要知道什么样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很多(duō)的有毒(dú)龙葵(kuí)素，这是一种神经毒(dú)素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好(hǎo)不要食用(yòng)发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用(yòng)须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸(jìn)泡2个(gè)小时，煮(zhǔ)食时刻也(yě)须长一(yī)些，发(fā)芽(yá)面积大(dà)、芽眼多的马(mǎ)铃薯(shǔ)最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得(dé)绿皮马铃薯(shǔ)其(qí)生物(wù)碱毒性大(dà)大高于马铃(líng)薯芽眼窝的(de)毒素(sù)。

　　马铃(líng)薯生芽，只需(xū)抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯时口中有点(diǎn)发麻的(de)感觉(jué)，则(zé)标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多(duō)的龙葵素，应立即中(zhōng)止(zhǐ)食(shí)用，以防中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨和养分的(de)食(shí)物也可以让心境变得十(shí)分的好，上(shàng)面便是对什么(me)样的马铃(líng)薯好(hǎo)的(de)一些(xiē)介(jiè)绍，这样咱们在购买食材的时分可(kě)以依照上(shàng)面(miàn)的(de)办(bàn)法去试一下，这样制(zhì)造(zào)起来或许吃(chī)起来的时分就可(kě)以更好地品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃(líng)薯(shǔ)现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞的，主张(zhāng)不要选(xuǎn)购这(zhè)类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混(hùn)有伤残、虫(chóng)灾，往往简单(dān)蜕变，买回(huí)家(jiā)放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃(líng)薯的(de)口感也欠好，养分也(yě)较差，真实没必要(yào)买回(huí)家食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外(wài)形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有(yǒu)两种类型，一种(zhǒng)是外形没那(nà)么(me)规矩的，一种是比较圆的，一(yī)般咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起(虎眼石怎么辨别真假，虎眼石什么人不能戴qǐ)来很便利，比较不那么费力(lì)。

　　所(suǒ)以说挑(tiāo)选越圆的(de)马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)那种表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝(sī)的话，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学会从自(zì)己的(de)实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯，往往会比较粉(fěn)比较面(miàn)，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯时也要留意这一(yī)点细节，要掌握好。

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