怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以及(jí)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议(yì)控制(zh毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法ì)摄(shè)入量，以免造成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对(duì)于改善皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的(de)，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在(zài)手上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么(me)挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法品种，南瓜的(de)颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品(pǐn)种，一个(gè)是(shì)蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸(tū)起或斑点(毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法diǎn)的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果一(yī)掐就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色(sè)较浅的(de)，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感也要略(lüè)差一些。

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