黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑(hēi)豆熬(áo)水具有清热解毒(dú)、促(cù)进消(xiāo)化的功效的。

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　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷(gān)可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还(hái)可(kě)以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处(chù) 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多种多样，有些(xiē)名贵的(de)黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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