一(yī)公里大概多少步(bù)？是(shì)1700步左右(yòu)的。关于一公里大概(gài)多少步以及微信(xìn)运动一(yī)公里大(dà)概(gài)多少步，一(yī)公里大概要走几分(fēn)钟(zhōng)，跑步一(yī)公里大概多少步，成(chéng)人一公里大概多少步，女生(shēng)一公里大(dà)概多少步等问(wèn)题(tí)，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

一(yī)公里(lǐ)大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一公里大概(gài)要(yào)走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的(de)步(bù)速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会(huì)稍慢(màn)一(yī)些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现(xiàn),走(zǒu)路(lù)速度每增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)

　　是(shì)1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同(tóng)速(sù)度步数不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度(dù)如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与(yǔ)千米的区别

　　公(gōng)里是由市制(zhì)单位“里”的衍(yǎn)生的(de)一个单(dān)位，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上都(dōu)是属于中国传(chuán)统的(de)单位，在日(rì)常生活(huó)中人们早已习惯用公里来表达距离的单位(wèi)，所(suǒ)以(yǐ)这就是现在依(yī)旧有(yǒu)人(rén)使用该单(dān)位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组(zǔ)成(chéng)的特别委员会定制(zhì)的标准(zhǔn)，之后(hòu)就一直延(yán)续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般用(yòng)“里”用的多(duō)，很久以(yǐ)前就(jiù)有着几(jǐ)里地的称呼，所以公里逐渐取代千米在(zài)国人心中传播(bō)开来，现在基(jī)本上人(rén)们都是用公(gōng)里来(lái)表示距离，但(dàn)是(shì)1公里等(děng)于多(duō)少千米呢(ne)？其(qí)实还是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革(gé)以来，一里就(jiù)被特(tè)指(zhǐ)为(wèi)一市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是(shì)根据这(zhè)个计量单(dān)位来计算的(de)，而一(yī)里地就是500米，也就(jiù)是1公(gōng)里的一半，所以现在(zài)人们(men)再说一(yī)公(gōng)里(lǐ)等(děng)于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一(yī)里才(cái)是0.5千(qiān)米。

散步(bù)时(shí)做(zuò)到三(sān)宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦(fán)身，要(yào)顺(shùn)其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速(sù)度也有规定。

　　缓步(bù)是步频(pín)缓慢，步(bù)幅(fú)不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年(nián)体弱(ru长征有多长公里 红军长征一共用了几年ò)者(zhě长征有多长公里 红军长征一共用了几年)。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的步(bù)行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻(qīng)快，可振奋精(jīng)神(shén)，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增(zēng)加(jiā)力量。

　　还(hái)有(yǒu)一(yī)种比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢(màn)，且(qiě)走且停，行走一(yī)段路(lù)程后可以(yǐ)休息(xī)，继(jì)而再走。

　　步(bù)行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形式的步(bù)行，犹如文化艺术一样，没有一成不变(biàn)的固(gù)定模式(shì)。

　　即便是(shì)同一(yī)个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡(fán长征有多长公里 红军长征一共用了几年)事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来(lái)就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一(yī)公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通(tōng)常人(rén)每走一步约在(zài)0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该(gāi)是(shì)抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹(fù)，身(shēn)体重心稍向前移；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行(xíng)做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气血(xuè)平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其(qí)他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量力(lì)而(ér)行，做到形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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