一公(gōng)里大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公里(lǐ)大概多(duō)少步以(yǐ)及微信运(yùn)动(dòng)一(yī)公里(lǐ)大概多少步，一公里大概要走几分(青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？fēn)钟，跑(pǎo)步(bù)一(yī)公里大概多(duō)少步，成人一公里(lǐ)大概多少步，女生一公里大概多少步等问题，小编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答(dá)案(àn)：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路(lù)需(xū)要走(zǒu)11-12分(fēn)钟。正常(cháng)成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年(nián)人和小孩的步行速度(dù)会(huì)稍慢(màn)一些(xiē),通常(cháng)为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走(zǒu)路速(sù)度每增(zēng)加0.1米/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险就会下降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步左(zuǒ)右的(de)。

　　步行１公(gōng)里(lǐ)不同速度(dù)步(bù)数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里(lǐ)与(yǔ)千米的区别

　　公(gōng)里是由市制(zhì)单位“里”的(de)衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与斤是一样(yàng)的，在本质上都是属于中(zhōng)国传统的(de)单位，在日常生(shēng)活中人们(men)早已习惯用(yòng)公(gōng)里来表达距离的单(dān)位，所(suǒ)以这就是现(xiàn)在(zài)依旧有人使用该单位的原(yuán)因。

　　千(qiān)米俗称(chēng)公(gōng)里，一般(bān)用英文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由法国科学家组(zǔ)成的特别委员会定制的(de)标准，之后就(jiù)一(yī)直延续(xù)下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多，很久(jiǔ)以前就有着几里地(dì)的称呼(hū)，所以公里逐(zhú)渐取代千米在国(guó)人心中传(chuán)播开来，现在(zài)基(jī)本上人(rén)们都是用公里来(lái)表示距离，但是1公里(lǐ)等于多(duō)少千(qiān)米呢(ne)？其实还是1千(qiān)米，都是可(kě)以相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民(mín)国(guó)推行计量改(gǎi)革以来(lái)，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这(zhè)个(gè)计(jì)量单位来计算(suàn)的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的(de)一半(bàn)，所以现在人们再说一公(gōng)里等于多少(shǎo)千米的时候(hòu)就不要(yào)弄(nòng)混了，一公里就是(shì)一(yī)千米，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米。

散(sàn)步(bù)时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲(xián)庭信步之(zhī)态，才能周身气(qì)血平(píng)和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神(shén)。

　　散步的速度(dù)也(yě)有规(guī)定。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅(fú)不大的步行(xíng)，行(xíng)走(zǒu)稳健，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步(bù)是步(bù)频稍快，步幅也不太(tài)大的步行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步(bù)比较轻快，可(kě)振(zhèn)奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时(shí)慢，且走且(qiě)停(tíng)，行走一段路程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步行方(fāng)法还(hái)有很(hěn)多(duō)。

　　不管是那种形式的步(bù)行，犹如文化艺术一样，没(méi)有一(yī)成不变的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体(tǐ)状况和兴(xīng)趣爱好(hǎo)也(yě)常有变化，因此，凡事随缘(yuán)皆(jiē)有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就是有(yǒu)恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度(dù)：适度运动。

一(yī)公里(lǐ)大概多少步

　　正常(cháng)行走一(yī)公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每走一步(bù)约在0.6到0.4米(mǐ)之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的走(zǒu)路姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体重心(xīn)稍向(xiàng)前移(yí)；上(shàng)肢与下肢配合协调，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要(yào)顺其(qí)自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行(xíng)，做到形(xíng)动而不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身体。

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